发布网友 发布时间:2024-09-17 08:12
我来回答
共2个回答
热心网友 时间:2024-09-29 06:23
亲,是不是生活压力和工作压力大,加上作息时间不规律呢,建议调节一下自己的情绪心里,心里压力过大,情绪焦虑,都会引起睡眠质量不好,注意力不集中,精神低落,平时多以积极的态度对待生活。如果继续发展,可以考虑去找心里医生。
热心网友 时间:2024-09-29 06:15