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很累很困是怎么回事

发布网友 发布时间:2024-09-17 08:12

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2个回答

热心网友 时间:2024-09-29 06:23

亲,是不是生活压力和工作压力大,加上作息时间不规律呢,建议调节一下自己的情绪心里,心里压力过大,情绪焦虑,都会引起睡眠质量不好,注意力不集中,精神低落,平时多以积极的态度对待生活。如果继续发展,可以考虑去找心里医生。

热心网友 时间:2024-09-29 06:15

如果不是生病的话,那就是最近连续没有休息好,身体的健康系统给你示警了,不妨好好放松下自己,把作息规律起来!
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