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睡觉前喝杯温开水好吗?
发布网友
发布时间:2024-09-11 14:05
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热心网友
时间:2024-12-05 19:25
睡觉前适当的喝些水可以使胃的运动减缓,降低血液粘稠度,改善微循环,使人容易入睡,但喝水过量则会加重肾的负担,考验膀胱的容纳量,使人难以入睡。
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