是不是每天进餐都要吃点肉?

发布网友发布时间：2024-09-11 05:07

共3个回答

热心网友时间：2024-10-04 15:59

个人感觉没必要。五谷杂梁一般都是可以满足人体营养需求，过多的摄入脂肪反而会导致肥胖。

热心网友时间：2024-10-04 15:58

每天都要适当的吃点廋肉！有助于身体的健康！

热心网友时间：2024-10-04 15:57

不会呀，肉类所含的营养物质完全可以通过摄入其他食物来补充，比如植物中的大豆，就含有很高的蛋白质和脂肪。不过觉得你的食谱应该更多样化一点，除了吃猪肉，素菜之外，还可以吃点鸡蛋、鱼等，这样营养会更均衡一点。

热心网友时间：2024-10-04 16:02

每天都要适当的吃点廋肉！有助于身体的健康！

热心网友时间：2024-10-04 15:55

个人感觉没必要。五谷杂梁一般都是可以满足人体营养需求，过多的摄入脂肪反而会导致肥胖。

热心网友时间：2024-10-04 16:01