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为什么吃面比吃米更胖人

发布网友 发布时间:2024-09-11 14:19

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热心网友 时间:2024-11-01 01:49

1. 面食的热量通常高于米饭,这是因为面条的加工过程中可能会加入更多的脂肪和糖分。
2. 与此同时,面食中的蛋白质含量相对较低,这可能导致人们在食用面食后更快感到饥饿,从而增加食量。
3. 因此,长期以面食为主食可能导致体重增加,因为它们提供了较多的热量而营养价值相对较低。
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