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夜晚饿吃什么不长肉肉
发布网友
发布时间:2024-09-15 09:53
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热心网友
时间:2024-10-01 00:28
晚上吃水果,不吃碳水化合物,就不会长肉,还止饿。
因为,水果不含碳水化合物,只有果肉,而果肉里大多是水的成分,所以,晚饭不吃碳水化合物,只吃水果有饱腹感,还可以减肥还止饿。赞同
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