发布网友 发布时间:2024-09-15 09:53
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热心网友 时间:2024-11-03 01:59
来月经是可以喝鸽子汤的,鸽子是非常有营养的食物,对女性可以滋补气血、补充蛋白质。同时鸽子肉里面还含有丰富的营养素,对女性的身体是非常有好处的,所以平时可以适当喝点鸽子汤,来月经的时候喝点鸽子汤对身体也是有好处的。但是建议在炖汤的时候不要放太多的补药,月经期间不适合大补,清淡一点即可。同时鸽子汤也不要喝太多,每个月适当的吃一、两次就够了。平时在饮食方面可以营养丰富,各种食物,像鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜、蘑菇等都要合理的搭配,这样就能够保证充足的营养。