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在做卧推的时候,呼吸节奏是怎样的

发布网友 发布时间:2024-09-17 00:39

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热心网友 时间:2024-09-21 01:04

怎么样呼吸是根据推的重量决定的,如果是大重量,就是发力时吸气,收力时吸气。如果是轻重量,就正相反。
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