长期在电脑前工作,缺少运动,感觉身上经络不通,肌肉僵硬怎么办?请...

发布网友发布时间：2024-09-17 00:34

共5个回答

热心网友时间：2024-10-05 00:22

你可以在电脑前每工作2小时是起身活动一下，做做简单的瑜伽可以缓解疲劳。坐在平坦但不太软的地方，双腿并齐，双脚绷直，双手尽量够到脚，做到自己最大限度。
你可以去试一试！
我只知道,文竹和十二卷防辐射,仙人掌好像不妨
用头写米字?什麽意思啊??

热心网友时间：2024-10-05 00:26

多活动,用头写米字,可以起到很好的效果!

热心网友时间：2024-10-05 00:23

跑步，瑜珈，做按摩。

热心网友时间：2024-10-05 00:28

鄙视楼上的发那些没用的干什么``

我也是坐在电脑前的"工作者"

我都是感觉累的时候站起来走走..

眼睛疲劳了滴滴眼药水..

热心网友时间：2024-10-05 00:20

多买点保健器械用呀