打羽毛球能长高嘛?每天打多久为好呢

发布网友发布时间：2024-09-15 08:25

共6个回答

热心网友时间：2024-10-01 13:08

能，坚持打会有些效果的，每天2-3小时为最佳，但是运动前要做好热身准备，以免受伤。

热心网友时间：2024-10-01 13:11

看情况，如果在发育中就比较靠谱。不过运动身材可以变得特别好，特别是腿。

热心网友时间：2024-10-01 13:15

每天都运动运动不一定打什么球就长高有人还说打篮球长高最主要还是多运动坚持锻炼营养要跟得上多吃饭水果大豆类的可以补钙

热心网友时间：2024-10-01 13:10

这个因人而异，我一般2小时，供参考

热心网友时间：2024-10-01 13:14

baby打羽毛球是锻炼眼球的

热心网友时间：2024-10-01 13:07

营养跟上，在不干过重体力活锻炼，还有跟父母遗传有关