石斛煲汤一次放多少粒合适
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发布时间：2024-09-15 07:40
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时间：2024-11-05 18:39
2、准备材料：鸡腿2根，灵芝三片，虫草花适量，石斛20粒，姜片2片，枸杞少许，蜜枣一粒.
3、准备好所有材料，将灵芝、虫草花、石斛洗净备用。
4、取出买来的鸡腿洗净后备用。
5、将鸡腿和其他配料一起放入炖盅中。
6、炖盅放入锅中，隔水炖3小时。
7、3个小时后出锅装碗即可食用。
