下半夜失眠怎么调理

发布网友发布时间：2024-09-15 09:13

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热心网友时间：2024-09-29 08:30

患者在下半夜失眠，调理要从以下几方面进行：
1、建议患者口服镇静安眠的药物，口服中长效的安眠药，比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑类的药物，有效的时间大概是持续6-8小时，可以减少患者在下半夜清醒的问题，延长患者的睡眠时长。
2、要从中医方面进行调整，调整患者的脏腑功能，调整体质，改善患者的睡眠，通过辨证给患者中成药进行口服，效果也非常不错。在非药物疗法方面，可以通过针灸、艾灸、推拿等疗法，通过做作用人于人体的经络、穴位，激发气血的运行，调和脏腑的阴阳，达到安神的效果。

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