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溜炒肥肠溜炒肥肠的做法

发布网友 发布时间:2024-09-19 08:03

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热心网友 时间:2024-09-29 07:11

要制作溜炒肥肠,首先,将生面筋压薄成0.5厘米的片,然后切成3厘米宽的长条,需确保每一条都均匀地缠绕在事先抹油的木棍上,由上而下缠紧,防止松散。放置5至6分钟后,将整根木棍连同面筋一起放入沸水中,用大火烧开后转为文火煮约30分钟。煮好后捞出,放在凉水中,轻轻捋下面筋,这样就形成了“肥肠”。

接着,将“肥肠”切成0.6厘米宽的斜段,放入碗中,加入25克酱油搅拌均匀,让其充分吸收。之后,稍微挤出多余的水分,再裹上一层干淀粉,确保每一段都均匀附着淀粉。

木耳洗净,切小备用。冬笋洗净后切成5厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的薄片,并与豌豆一起用开水焯熟。接下来,炒锅中倒入适量植物油,加热至7至8成热,放入“肥肠”炸至金黄色,沥去多余油分。

为了调制酱汁,将白糖、味精、25克酱油、湿淀粉、口蘑汤、木耳和约100克清水混合,制成稀芡汁。然后,另起锅,加入35克植物油,同样加热至7至8成热,放入姜末爆香,再加入冬笋、豌豆翻炒。最后,倒入调好的酱汁,快速翻炒均匀,使每一份食材都裹满酱汁,淋上10克香油,一道美味的溜炒肥肠就完成了。

热心网友 时间:2024-09-29 07:13

要制作溜炒肥肠,首先,将生面筋压薄成0.5厘米的片,然后切成3厘米宽的长条,需确保每一条都均匀地缠绕在事先抹油的木棍上,由上而下缠紧,防止松散。放置5至6分钟后,将整根木棍连同面筋一起放入沸水中,用大火烧开后转为文火煮约30分钟。煮好后捞出,放在凉水中,轻轻捋下面筋,这样就形成了“肥肠”。

接着,将“肥肠”切成0.6厘米宽的斜段,放入碗中,加入25克酱油搅拌均匀,让其充分吸收。之后,稍微挤出多余的水分,再裹上一层干淀粉,确保每一段都均匀附着淀粉。

木耳洗净,切小备用。冬笋洗净后切成5厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的薄片,并与豌豆一起用开水焯熟。接下来,炒锅中倒入适量植物油,加热至7至8成热,放入“肥肠”炸至金黄色,沥去多余油分。

为了调制酱汁,将白糖、味精、25克酱油、湿淀粉、口蘑汤、木耳和约100克清水混合,制成稀芡汁。然后,另起锅,加入35克植物油,同样加热至7至8成热,放入姜末爆香,再加入冬笋、豌豆翻炒。最后,倒入调好的酱汁,快速翻炒均匀,使每一份食材都裹满酱汁,淋上10克香油,一道美味的溜炒肥肠就完成了。
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