喜欢吃醋的人是什么体质

发布网友发布时间：2022-05-06 22:26

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热心网友时间：2023-09-26 21:27

爱吃醋的人一般口味比较重，以前在市面上有一种饮料，苹果醋卖的很好，人们都喜欢喝这种口味的饮料。其实正常情况下，人们最好是多吃一些碱性的食物，因为我们的身体本身就是呈现弱酸体质，这样体质的人更容易生病，碱性体质的人身体的抵抗力比较强，相对也不容易生病。

其实“吃醋有益健康”的说法流传已久，美国在5、6年前十分流行喝苹果醋，还有好几本相关的书问世，教人怎么喝醋健身。钟爱醋的日本人更把醋视为预防百病的万灵丹，各种醋疗法像是醋蛋、醋豆常常掀起一阵饮食风潮。也有不少人在日常生活里力行喝醋。民间

关于吃醋对身体的好处说法众多，像是吃醋促进新陈代谢、消除疲劳、降血压、防止血管硬化、调整血液酸碱值来预防疾病、帮助消化、甚至减肥等等。而这些五花八门的健康论调究竟哪些正确可信?哪些又缺乏科学证据?

●醋不能调节血液酸碱值

不少人每天喝醋养生，是因为相信醋在口感上虽是酸性，进入人体却为碱性食物，所以能调整血液的酸碱值，让人不容易生病。

正常情况下，人体的血液呈弱碱性(约为PH7.4)。营养师指出，国外曾有少数研究发现，血液偏碱的人，身体比较健康，而偏酸的人，患疾病的风险比较高，民间也有所谓吃肉会让体质变酸，吃蔬菜、水果、喝醋等可以调整体质，恢复到偏碱性状态的说法。

但是，改变血液的酸碱值，真的能靠吃某些食物就能办到吗?

不少西方营养学家指出，目前根本找不出科学根据证明这种说法，就连中医也不认同这种靠饮食改变身体酸碱值的论点。西方营养学认为，人体自有机制维持血液的酸碱值平衡，这牵涉复杂的酵素作用，恐怕不是只靠吃某些食物能改变的。

●醋不能减肥

喝醋减肥法曾经风行一时，日本、台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆，声称每天早晚吃10～20颗，就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但是营养专家对此都摇头表示，目前并没有确切的研究支持这种说法。

有营养师推论，如果真要说喝醋能减肥，可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其它东西，或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少。

不过，这种减重法无法持久，长期下来造成营养缺乏、不均衡，大大耗损健康，翁慧铃提醒，相反地，有些醋商品如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感，热量并不低，购买时可注意成分表中是否列有糖，或是营养标示的热量及碳水化合物含量。所以喝醋能否减肥，令人怀疑。

热心网友时间：2023-09-26 21:27

喜欢吃醋的人是酸性体质，酸性体质的人就是亚健康了，身体代谢不好，体内微生物失调，出现口气，建议用盐水漱口，多吃蔬菜和水果，可以改善。
稍微吃点醋对身体还是有好处的，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。
另外，即使一个人的胃肠十分健康，也最好不要在空腹情况下喝醋，因为它会使胃分泌过多胃酸，伤害胃壁。要是在吃饭的时候多吃些醋拌小菜，或在饭后1小时喝点醋，就能达到帮助消化的效果。就算吃了一些东西，也不能毫无控制地喝醋，每天的标准最多是1到2杯稀释过的醋。如果超过这个要求，就会对胃肠造成不同程度的伤害。

热心网友时间：2023-09-26 21:27

喜欢吃醋的人是酸性体质，酸性体质的人就是亚健康了，身体代谢不好，体内微生物失调，出现口气，建议用盐水漱口，多吃蔬菜和水果，可以改善。

稍微吃点醋对身体还是有好处的，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。

另外，即使一个人的胃肠十分健康，也最好不要在空腹情况下喝醋，因为它会使胃分泌过多胃酸，伤害胃壁。要是在吃饭的时候多吃些醋拌小菜，或在饭后1小时喝点醋，就能达到帮助消化的效果。就算吃了一些东西，也不能毫无控制地喝醋，每天的标准最多是1到2杯稀释过的醋。如果超过这个要求，就会对胃肠造成不同程度的伤害。

热心网友时间：2023-09-26 21:28

说明你的饮食习惯发生了变化，不用过于担心。这种情况主要还是跟个人的体质以及口味不同有一定的区别，并不是说出现爱吃醋的现象，是身体缺少什么，平常适当的吃一点醋，对身体还是有很多好处的，饭前喝一点醋泡的水，可以促进胃液的分泌，增进食欲，做菜的时候适当的放一点醋，也可以调味，饭后适当的喝一点醋，也可以帮助消化，促进肠胃的蠕动，预防便秘，中老年人适当的喝点醋可以软化血管，预防动脉粥样硬化。爱吃醋是一种好的生活习惯，应该坚持下来，但是醋比较酸。平时要多注意牙齿的保养，胃病患者就应该慎食。

热心网友时间：2023-09-26 21:29

他们的体质其实并没有什么并不代表1个人的体质就会代表她的性格是怎么样的。喜欢吃醋的人他们的心思都是比较小的。