为啥晚上运动后只吃黄瓜配合有氧运动和无氧运动吃完了练跑步为啥体重上升了？

发布网友发布时间：2022-05-06 22:11

共5个回答

热心网友时间：2023-09-24 17:06

因为你运动完之后。消耗的是脂肪。而增长的是肌肉。本身肌肉的韩。咱那要me多和重量都会比脂肪更沉一些。所以说运动完之后你的体型会发生变化，但体重不一定会变轻也许会变重。

热心网友时间：2023-09-24 17:07

这是因为，
脂肪转换为肌肉的时候，重量是会上升的
不用担心，当你继续坚持运动，
慢慢体重自然就会降下来了。

热心网友时间：2023-09-24 17:07

只能说是个体差异。你是个心宽体胖的人。喝水也长肉。那你就在运动量上再下功夫。

热心网友时间：2023-09-24 17:08

身体已经受伤。第一不能吃任何生冷，第二绝不晚上锻炼。第三，找一位靠谱中医，调理一段时间，必定瘦了，身体也好了。

热心网友时间：2023-09-24 17:09

几点吃的黄瓜啊，你是运动第几天。晚上不吃饭，或者少吃。再配合运动你试试