跳长绳摇绳问题

发布网友发布时间：2022-05-06 22:41

共4个回答

热心网友时间：2023-09-29 01:48

1、不要看绳子跳，看绳子会慌的。是听声音跳的，听着绳子落地时，发出的节奏，向里面冲。

2、如果可以，甩绳的人，个子高点，跳的人，个子矮点，且乐感要好。最主要是甩绳的人，个子要高点。高个子的手臂长，这样甩起时，绳的高度就会很高。

3、绳子落地时，最好少沾地，甚至不沾地。因为绳子打地时，会短时变形，使跳的人很难逃。而且有阻力，也甩不快了。这就更需要甩绳的人，个子要高了。因为绳如果不沾到地，那么甩起的高度也会相应地低一点。如果甩绳的人个子高，而跳的人矮，就可以补一下绳被甩起时的高度，方便跳的人逃。

热心网友时间：2023-09-29 01:49

就是手臂要大幅度地甩开，用力一点，人家跳的时候，你要尽量合上他的速度，配合起来。我们3分钟30人跳长绳能跳300下左右。

热心网友时间：2023-09-29 01:49

要两个人之间在一条线上

热心网友时间：2023-09-29 01:50

摇绳的两个人手要打开，成一个大○啦。