孩子晚上偷玩手机,家长怎么做才能戒掉?

发布网友发布时间：2024-09-24 06:33

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热心网友时间：2024-10-25 15:01

很多孩子白天玩手机，晚上到了该睡觉的时候还在玩手机，即便是父母说了不要玩了，等房间门一关又偷偷地玩手机，长期如此，孩子的身体健康会受到严重的影响，特别是视力，那到底该如何改掉孩子晚上偷玩手机的习惯呢？今天我们说几个方法。

1、亲子沟通

沟通是最好的解决方式，父母可以找孩子深入沟通，了解孩子玩手机的情况，并给对应的意见，同时把沉迷手机的危害教育给孩子，让孩子自己知道天天玩手机是不可取的。

2、约定和监督

孩子是可以玩手机的，但是不能沉迷手机，所以家长应该和孩子立下约定，确定好玩手机的时间，过了时间就不能玩。

有了约定必然需要监督，家长可以使用辅助工具来对约定进行监督，比如麦苗守护，家长可以设置好规则，麦苗守护就会自动执行命令，时间一到孩子就无法继续玩手机。

3、奖励和惩罚

没有奖惩，是很难确保约定可以持续下去的，所以家长可以适当地奖励孩子，让孩子有动力去遵守这个约定，但如果孩子违反了约定，也必须受到惩罚。

热心网友时间：2024-10-25 14:58

1. 建立家规：和孩子一起制定使用手机的规定，包括在什么时间可以使用手机以及使用的时长，让孩子参与其中，增强执行的合作性。
2. 控制手机使用时间：家长可以设置家庭网络的安全锁，在晚上一定时间段内将孩子的手机断网或者进入睡眠模式，从而限制孩子在夜间使用手机的时间。
3. 守望相助：家长可以和其他家长相互通报，互相监督孩子在晚间是否使用手机，共同监督孩子的手机使用行为。
4. 建立健康生活习惯：家长可以鼓励孩子在晚上适当的时间休息，进行户外活动和课外兴趣爱好，让孩子养成良好的生活习惯。