生活的温度
发布网友
发布时间：2022-05-06 18:52
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热心网友
时间：2023-09-11 04:18
近来很长一段时间没有摸书，而是将自己抛向实实在在的生活里。每天下班会顺道去超市选些青菜回家做饭，哪怕只是简单的清汤面。亲手摘菜、洗菜、切菜，洗好锅，倒上花生油，待油温热了，将葱花放进锅里，接着就是扑鼻而来的香味。将青菜翻炒一下添加水，开锅之后，放入面条。不多会儿，面条随着热汤翻滚。摆好碗筷，再开一袋小菜，打开手机里的喜剧，这就是天气渐冷的时候，一个人的晚餐。热乎的汤饭温暖着寒凉空荡的胃，幸福随着热气升腾。
住在集体宿舍的时候多半是在外面吃，或者多半是凑合。同朋友讲爱自己不是那么容易做到的事情，她深以为然。从我们开始学着悦纳自己开始，到切切实实地学会照顾自己，要走很长很长的路。学会爱自己才会更好的爱他人，这句话确实击中了要害。
看了《深夜食堂》的电影，有酒，有故事，有温暖。老板人很好，心地善良，面容和善，即便是脸上有道疤痕，也会让人觉得亲近，毕竟那么多吃饭的客人，他都体贴周到地照顾着。欣赏他的那种待客之道，不会过分热情，也不会冷淡，就是恰到好处，让人感觉到舒服。在飘雪的深夜，还有一道美味的热汤喝，对于生活在繁杂世事里的人来说，没有比这更温暖的存在。
谁都有故事，有烦恼。但是，在热汤饭的面前，那些琐碎都变的渺小。所有自我纠结的矫情都变得微不足道。柴米油盐酱醋茶酝酿出了生活的温度，那是直达内心深处的温度。我们把要表达的心意融进饭菜里，吃到的人会品尝出这层深意，因为食物可以替你传达。
美智留在洒满阳光的阳台上挂了一串风铃，随着晾晒的白衬衣迎风飘动，清脆悦耳的响声穿过夏日晴空。你看，因为用心，我们总能让生活变得更美好。
热心网友
时间：2023-09-11 04:19
作者|冀楠临
数百年来，易安居士“乍暖还寒时候，最难将息”的诗句，道尽了冷暖变换交替时节人们难以适应的身体状态。女词人李清照时处北宋渐亡、南宋初立之际，其足迹所涉，当以开封、杭州为中心地段。现在看来，这些地方自然条件和气候都是很不错的。女诗人发如此流传千古的感慨，主要是反映自己当时一种怅惘的闲适心境。而实际上，只有经历过大寒大热的人，才会适应气候环境的不同变化。
1991年，我在玉门上班。玉门地处祁连山北麓，平均海拔2500多米，冬天零下28度左右的气温就很常见。那年遇上了极端天气，一连几天都是零下三十多度的严寒，当地驻军养的小猪都被冻死了，一些楼房窗户的玻璃也冻裂了。我们躲在自己的小平房内，烧旺炉火连烟筒都红彤彤的。看着室外积雪覆盖的原野，分外感到火对生命的重要，因为能够取暖就能够活命，这是那年大冷天我躲在房子里的一种感觉。在天冷得能冻死猪的日子里，一些室外作业人员，还依旧得冒着极端严寒之下的漠风完成工作任务。当时，我们出门上班，穿棉衣棉裤，戴皮帽子皮手套，感到还是冷得很。尤其是刚刚走出屋子，鼻子接触冰冷的空气，感到是一种辛辣的酸疼。再走一走，眉毛就变成白色，硬硬的搁手，原来是自己的呼气在眉毛上结了冰。前几天翻旧相册，我还看到当年留下的这样的一张老照片。那年，我的脚手都冻伤了，以致此后几年，每到冬天手脚都红肿发痒。但有了这次严寒经历之后再来过冬，就没有多么冷的感觉和记忆。经受过极端严寒的挑战，走到哪儿都能感受到温暖，都有温暖如春的感觉。
说到热，自己以前没有出远门的时候，在天水老家山区的盛夏，就感到已经很热了，其实当地气温最高还不到30度。我的村庄位于秦岭西延的余脉之中，林木掩映，松涛阵阵。夏日在村里午睡，还得盖上薄被以防着凉。后来出门谋生，就去过不少热得出奇的地方。这些年来，在7月底、8月初的高温时段，我曾到过南京、武汉、北京、敦煌、吐鲁番等高温地区，还在盛夏的正午到过腾格里沙漠的南缘，刻骨铭心地感受了无以言状的湿、闷、燥、干那种热。那是15年前盛夏的一个正午，我在干武铁路线的石峡子车站，协助电视台的同志拍摄“新中国第一条沙漠电气化铁路”专题片，看到等待天窗施工的工务职工们借着一根根电线杆的阴凉躲避阳光的暴晒。他们讲，如果把鸡蛋埋在当时滚烫的沙子里，那种灼烫就能让
热心网友
时间：2023-09-11 04:19
有时候生活充满了艰难与困苦，有时候还会一片漆黑
人生的路上没有地毯--是光秃秃的。”生活不是一帆风顺的，它充满着艰险，会使你从高处重重摔下，让你遭受苦难。
人体的生理功能、生活节奏等新陈代谢水平均处于最佳状态。据测定，人体最适合的环境温度在20℃~28℃之间，而对人体健康最理想的温度是18℃左右。当温度在15℃-18℃时，人的思维敏捷，记忆力强，工作效率最高。温度低于15℃以下时，会产生懈怠，温度再下降到4℃~10℃时，人易患感冒和咳喘病。温度再下降到4℃以下，体内热量入不敷出，抗病能力变差。心脏病、动脉硬化等发病率和死亡率较高。如果温度在30℃~35℃，皮肤血液循环旺盛，如体内热量排散不及时，积储热量增多，就会引起体温上升，使人精神疲惫，思维滞怠，心情容易烦躁不安。如果温度升高到35℃以上，人体热量增加，就容易出汗，不思饮食，身体消瘦。当温度高达37℃时，体内的温度调节功能就会失效，全靠通过出汗散发体内热量，由于出汗过多，会消耗体内的大量水分和盐分，使血液浓缩，这时体循环容易发生障碍，增加心脏负担，易出现肌肉痉挛，脱水中暑，甚至死亡。
此外，在人们生活中，洗澡时水的最佳温度是34℃~36℃，泡茶时开水的最佳温度是70℃~80℃，饭菜与饮水的最佳温度是46℃~50℃，冬季可升到65％。洗头水的最佳温度50℃~60℃，洗脸水的最佳温度夏季为5℃～20℃．冬季为30℃~50℃。洗脚水的最佳温度是45℃一60℃。
