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红枣 桂圆 山药能不能天天吃?
发布网友
发布时间:2022-05-06 18:43
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热心网友
时间:2022-05-06 20:04
如果你的体质本身比较寒,那天天吃也没什么问题,但春天比较燥,可能会上火,如果吃久了发现小便赤黄,便秘等上火症状就适当减少次数。其实我自己是天天用两枚大枣两枚桂圆和几枚枸杞子泡水喝,加几片凉性的西洋参中和一下,枣子泡前把皮扭裂开,容易出味。早上泡好,中途加水都可以,到晚上把胀开的枣子桂圆都吃了,味道很不错。感觉这么还是比较温和的。
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