怎么克制情感。

发布网友发布时间：2022-05-06 19:03

共4个回答

热心网友时间：2022-07-01 20:49

多做些别的事情别让自己闲下来。看看书，听听音乐，干干家务，出外走走，总之让自己冷静下来就能克制情感。
还有多想想：这世界谁离开谁都能活得很好，很能自得其乐，你就会发现情感也不是不能克制的了。

热心网友时间：2022-07-01 20:49

感情都是人们最最自然的感情，是每个人都会经历的。越想逃避的反而越出现，精神应该放松一些。有空的时候多转移自己注意力，应该多读读书。多出去走走，散散心，多想想自己的未来。结合自己的实际情况，路还长着呢，未来接触的人、接触的环境会越来越丰富。

热心网友时间：2022-07-01 20:50

简单的就是数数字。从1-100不行考虑到一千。。听说人生气的时候只需要10秒钟。就可以克制住。等待10秒以后就会好的。

热心网友时间：2022-07-01 20:50

定坐，心里放空，深呼吸，激发潜意识