孩子睡觉缺乏安全感,老是闹觉怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-06 19:03

共7个回答

懂视网时间：2022-06-30 07:14

1、控制孩子白天的睡觉时间

2、孩子睡觉的环境要舒适

3、运动的太少

控制孩子白天的睡觉时间。现在有很多的孩子都是夜猫子，甚至在睡觉之前会闹很久，才能睡着，这个时候家长，就要控制孩子在白天时的睡觉时间。不能让孩子一睡睡一个下午，或者是三四个小时，这样的话，就会让孩子的睡眠困难，从而引发睡觉闹觉的情况，白天控制好孩子的睡眠是时间，晚上的时候，孩子就会非常的困，这样孩子的睡眠容易了，闹觉的情况也就会减少了。

孩子睡觉的环境要舒适。孩子闹觉的情况，可能是孩子感受到，很多的环境异常造成的，这也是最常见的闹觉原因。比如说天气太热，孩子睡觉身上淌的汗太多，就会造成孩子的不适感觉，会在睡觉之前翻来覆去。还有孩子的尿布太紧，导致孩子无法正常的呼吸，也会导致孩子的闹觉情况。房间太闷，空气不流通，这些都是会造成孩子闹觉的情况的，这种情况的话，家长就要及时的改变孩子晚上睡觉的环境，让孩子处在一个温度恒定，空气流通，和衣服宽松的环境中睡觉，就能很好的改善闹觉的情况。

运动的太少。现在的孩子，基本上都是关在家里养的，这样就造成了孩子的运动量减少的情况，白天没有多少运动，晚上就会不肯睡觉，家长强迫孩子睡觉的时候，孩子就会出现哭闹。这种情况的家长，平时白天的时候，要多带孩子出门走走，或者锻炼锻炼身体，让孩子感觉到疲累，只要白天的活动量增大了，晚上的睡眠自然就香了，孩子闹觉的情况也就改善了。

热心网友时间：2022-06-30 04:22

孩子晚上睡觉缺乏安全感，老是闹觉的话，那么就得改善孩子的睡眠环境，而且让他养成早睡早起的习惯，并且一定要注意孩子的饮食，在睡前给孩子讲故事，唱睡眠歌等等等。有的小孩子在晚上睡觉的时候总是不经意的被惊起，这就是闹觉的表现，不仅孩子的睡眠质量得不到保证，而且还会影响到妈妈或者爸爸晚上的休息时间，所以得从各个方面进行改善，那样的话管理起来也非常的方便，就好像以上的几点一定要值得注意，接下来将从不同的角度给大家好好讲解一下。
孩子晚上睡觉缺乏安全感，老是闹觉的话，那么得改善孩子的睡眠环境，让孩子养成早睡早起的习惯。一般孩子晚上闹觉的话主要跟睡觉的环境有关，比如说房间里面的灯光实在是太亮了，或者是周围存在嘈杂的声音，那样的话孩子很难安静的入睡，导致了闹觉的现象，所以在晚上睡觉的时候尽量保持环境安静，而且没有任何干扰的因素，这样孩子才能够安稳快速的入睡，而且要让孩子养成早睡早起的习惯，一般这个都会模仿家长家人什么时候睡，孩子也跟着一起睡，所以家人首先养成早睡早起的习惯。
孩子睡觉缺乏安全感，要想改掉闹觉的习惯，首先得注意孩子的饮食，然后在睡觉之前给他讲故事和唱歌。一般饮食对于孩子的睡眠质量也有着很大的影响，如果孩子极度缺钙或者是缺乏维生素的话，晚上睡觉就会有抽搐的现象，所以在日常饮食过程当中一定要营养均衡，而且在睡觉之前多给孩子讲故事和唱歌，安抚他进行入睡。
对于这件事情，你要是有什么更好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。

热心网友时间：2022-06-30 05:40

我们平时可以多安抚他，给他包裹一下，这样他就有了安全感，但是不要总是抱着他。

热心网友时间：2022-06-30 07:14

我认为孩子睡觉的时候一定要多陪伴孩子身边，让她有一定的安全感，这样能让她安稳睡觉。

热心网友时间：2022-06-30 09:06

睡觉的时候孩子有缺乏安全感，这肯定小时候受过什么刺激，那么就睡觉之前多陪陪她，慢慢的让他养成一种习惯，就可以了。

热心网友时间：2022-06-30 11:14

可以在孩子睡觉的时候，适当的给孩子一些拥抱。就可以让孩子感觉到安全感。

热心网友时间：2022-06-30 13:38

可以带他去看一下医生，看医生怎么说，晚上可以陪他睡。