想让孩子获得积极的思维方式,体会幸福感,父母要怎么做?
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发布时间：2022-05-06 19:06
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时间：2023-09-11 19:46
幸福感是一个人终身都在寻找并且需要为之努力的事情，其实很多时候财富，地位，权力都不能长久的让人感到幸福，反而会因为得不到的*令人痛苦，当一个人失去了体会幸福能力的时候，不管有再好的条件，他的精神生活也会跌入深渊。
能够敞开心灵之眼，发现平凡生活中的点滴幸福，对于每个人来说都是一个必须要学会的能力，因为只有这样才能让自己体会到活着的快乐与意义。
想让孩子幸福估计是每位家长都希望的，从某种意义上来说家长在成长中为孩子做的一切，其实根本上都是希望孩子能够收获幸福和快乐的人生。从看着孩子牙牙学语到给孩子提供最好的教育资源，陪他们学习，和他们聊天，都是为了让孩子感到幸福。
幸福这个词在不同人的眼中有不同的定义，它并不仅仅是远离痛苦，更不是一时的享受，孩子在成长的过程中会遇到困难和挫折，有痛苦和伤心那都是在所难免的，没有永恒的伤痛也不会有一成不变的快乐，而幸福感则是能够尽可能多的延续对孩子来说开心的感觉，建立积极的思维方式，让他们明白生命中的好事远比坏事多。
总体来说孩子的幸福更富有活力，而大人的幸福则更偏向于平和与满足，幸福感除了会让人感觉愉快之外，更重要的是能够启迪人生的意义，能为将来取得更加积极的成果奠定基础。
消极情绪的产生会使人的关注点变窄，而积极情绪的产生能够拓宽人的注意力，积极情绪能够让人更富有创造力，愿意接受新的挑战，累积新的学习经验，拥有积极情绪的人会更加外向，愿意与别人产生互动，帮助自己发展更多的技能和资源，从而带来更多的幸福。
对于孩子来说越早培养孩子感受幸福的能力，他们积极拓展的能力也就越强，愿意学习新鲜事物，身为家长与其把自己认为的幸福带给孩子，不如引导他们去寻找和发现属于自己的幸福，帮他们养成一种态度，通过技巧的练习让孩子更容易体会到幸福。
宾夕法尼亚大学的研究表明，美满生活有三个维度：快乐，投入和意义，幸福就来源于这三者，很多时候在一件事情上投入就能收获快乐和意义，这就会产生幸福感，帮助孩子找到这件事并且让他们持续的投入就能收获幸福感。
1.获得快乐
其实孩子在年纪很小的时候就有一种能从普通事情中发现快乐的能力，比如看蚂蚁在地上爬来爬去也会觉得很开心，反而是长大之后自我意识增强，很多时候更关注的是来自外界的反馈，变得不再专注在自己的世界中。
家长就要鼓励孩子对快乐事件的关注，辩证思维虽然能够让人思考得更多，但也同时会让人对消极事件更加关注，不要过多的向孩子强调一件事情的对错，越关注对的也会越让人在意错的，世界上没有百分百正确和完美的答案，适当的中庸有时候能让人变得更加平和。
在孩子哭哭啼啼或者抱怨的时候，家长要采取一些技巧来安抚他们，很多时候问题并不在抱怨而是抱怨的表达方式上，孩子或许无法意识到自己在发牢*，家长就要先承认他们抱怨背后的情绪，然后用平和的方式表述出来，这样才能尽快让孩子从消极情绪中走出来，多帮孩子想办法，但解决问题还是要靠他们自己。
为了让孩子幸福，比阻止抱怨更重要的是让他们享受积极的经历，充分享受和延长积极思维的时长，如果孩子学会从日常生活中汲取快乐，他们的幸福感就会上升，在孩子吃喜欢的食物时，他们如果是用自己的方式变着花样的吃，就说明孩子有从普通事件中获取幸福感的意愿，是情商高的体现。
所以家长可以通过很多普通的小事，去引导孩子体会其中的快乐，或者通过回想的方式来让孩子再次体会幸福感，这有助于孩子自己将来能够通过回想的方式将积极的体验延长。
2. 学会投入
投入对于孩子来说首先要产生学习和探索的意愿，愿意全身心融入的一个过程，投入能够让人忘记时间和空间，全身心的沉浸在自己做的事情中，在这个过程中不仅能收获快乐还能有深深的满足感。
所以家长要明白向孩子介绍投入并且沉浸在自己喜欢事情中的快乐，这样他们才会不断探索什么事情能够让自己体验投入感。
其实在投入这件事情上，完美主义是一个障碍，尽管追求完美能让人把事情做得更好，但也同样会对失败有更深的挫败感，因为害怕犯错而不愿去创造和尝试。
健康的奋斗应该要让人觉得是有希望有活力的，所以在要求孩子的时候要避免用过度苛责和完美的目标去要求他们，家长能容忍错误才能让孩子放弃挣扎，多关注努力的过程而并非结果。
完美主义的另一个解药就是好奇心，这也是充实人生的一个要素，好奇是让人能够投入的关键，带领人们走上挑战和探索之路，甚至能够让孩子更聪明。
在应试教育的背景下，孩子固然需要面临沉重的学业负担，但并不代表他们不能有学习以外的兴趣和探索，做家长的要支持孩子抱有活跃的好奇心，平时多和孩子讨论一些生活中发现的趣事，多带他们进行不同的活动，共同探索学习新的技能，让孩子发现更多新的好玩的事情，更重要的就是鼓励孩子发现和追求自己的兴趣。
3. 发现意义
意义是一种发现自己与更深层次联系的感觉，对于孩子来说意义可能就是更好的人际关系互动，所以家长可以鼓励孩子对人友好，多做友善的举动。
多参加一些公益活动，能够增强孩子对帮助别人之后产生的快乐感觉，觉得自己为别人和社会做出了贡献，从而让世界变得更好。
这三点是获得幸福感最核心的组成部分，一般来说幸福感中会同时包括这三点，如果没有快乐，生活就会变得很无聊，如果没有投入，生活就会很肤浅，如果没有意义，生活就会是空虚的。
家长从小培养孩子获得幸福感的能力，能够让他们一直维持积极的思维方式，从而成就更好的人生。
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时间：2023-09-11 19:46
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时间：2023-09-11 19:47
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