核桃花生可以预约吗?
发布网友
发布时间：2022-05-06 18:56
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热心网友
时间：2022-07-11 11:58
下一篇还来推荐一些懒人的快速饼之类，搭配着吃就更完美了。
下面就来具体说说这些汤粥的做法......
第一款：南瓜玉米糊
食材：
南瓜一块、甜玉米一个、红枣几个、炒熟的黑白芝麻10克
做法：
1、准备好原材料；
2、处理好食材，红枣去核；
3、将食材放入破壁机桶里，加入适量水，总体不要超过破壁机的最高加热煮的容量；
4、晚上睡觉前设置“米糊”功能，启动“预约”功能预约好时间，早上起床就可以吃了。
第二款：红薯八宝粥
食材：
红薯一个、各种五谷杂粮共100克、红枣10个
做法：
1、准备好原材料；
2、五谷杂粮淘洗干净，红薯去皮斩块，将所有食材放进电饭煲，加入适量水，启动“煮粥”功能，预约好时间。
3、早上起床就可以吃了。
第三款：核桃花生露
食材：
核桃30克、花生60克、冰糖20克、温开水1000克
做法：
1、提前将花生放入烤箱烤熟搓去皮；
2、核桃也提前烤香，能去掉的皮也去掉；
3、早上起床将提前烤香的核桃、花生和冰糖放入破壁机桶里，加入温开水，启动“果汁”或“磨粉”功能，将其打细即可。
第四款：燕麦牛奶粥
食材：
生燕麦片100克、牛奶250克
做法：
1、将燕麦片头天晚上放入电饭煲里加入适量水，启动预约煮粥，第二天早上吃之前加入适量牛奶即可；
2、也可以早上用压力快锅煮，头天晚上将燕麦片泡一晚，压力快锅10分钟就煮好；
3、煮好后加入适量牛奶拌匀即可；
4、实在太忙的话还可以用即熟燕麦片加开水或加热牛奶拌匀即可。
热心网友
时间：2022-07-11 13:16
