哺乳期产后泡脚好吗

发布网友发布时间：2024-08-20 16:58

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热心网友时间：2024-08-20 17:17

哺乳期产后可以泡脚，但一定要用清水煮的热水去泡脚，不要用中药或药汤泡脚，否则可能会通过皮肤吸收，影响乳汁分泌。哺乳期的女性比较辛苦，哺乳期通过泡脚可以增加血液循环，更好地睡眠和休息。所以哺乳期的母亲可以泡脚，但如果乳汁哺乳的问题，泡脚如果用清水泡不会有太大影响。
哺乳期想让孩子有更好的营养状态，建议均衡营养，食用高蛋白、微量元素的蔬菜、水果、豆制品。另外尽量有一定的休息时间，不要过于疲劳，因为过于疲劳会影响乳汁分泌，乳汁量会减少。多吃汤类食物，比如鲫鱼汤、鸽子汤，还有猪蹄炖黄豆汤，效果都比较好。

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