糖尿病人是否适合吃番石榴

发布网友发布时间：2024-08-20 15:00

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热心网友时间：2024-08-20 15:25

糖尿病的患者是可以吃番石榴的，番石榴含有大量的维生素C、维生素B、钙、磷，其含糖量14%左右。糖尿病患者如果血糖控制得不好，不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。
当血糖控制在正常范围内，除了可以吃番石榴以外，还可以吃苹果、梨、橘子、柚子、橙子、桃、百香果、猕猴桃。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的升高。这就是糖尿病患者吃番石榴等水果的原则，吃的时候是以血糖不引起很大的波动为基础。

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