...糊觉得有块石头压住自己,想起来都起不来,这样子的感觉呢?!!_百度知...

发布网友发布时间：2024-08-20 16:52

共5个回答

热心网友时间：2024-08-22 15:29

，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
　　其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。

热心网友时间：2024-08-22 15:23

刚进入睡眠的初级阶段这时很容易醒因为还有一定的意识
还有我头一次听说什么鬼压身应该用科学的角度分析！！

热心网友时间：2024-08-22 15:25

那是处在半梦半醒的状态，就是人们常说的鬼压身了。

热心网友时间：2024-08-22 15:28

应该是睡觉时手压到身体下

热心网友时间：2024-08-22 15:27

民间所说的鬼压床，我只知道个土办法。
睡觉前在床下放盆清水，然后面向床头，说水清神清，晚上清神。
就O 了
其实，这种情况是心里作用。
你是工作累了，精神紧张，只要放松就好了。