你好 大夫~ 我最近 左腿 还有左腿小肚 经常抽筋似的疼.. 左盆骨也感 ...
发布网友
发布时间:2024-08-20 12:47
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热心网友
时间:2024-08-25 07:58
问题分析:
造成腿抽筋的原因是非常多的,常见的诱因有血液循环不良,却镁缺钙,水分和盐流失过多,还和情绪过度紧张有关。对于这情况,首先您的营养药跟上去,多吃一些含钙多的食物,还可以适当的服用钙片。
意见建议:
平 时生活不要太紧张,从容不迫的面对生活。对于晚上睡觉时容易抽筋的部位应该在睡觉之前按摩一下,做一下伸展运动,还有就是睡觉时要特别注意腿部的保暖。祝您健康