坐一天小腿又肿又硬是怎么回事

第一：长时间的久坐导致，血流减慢，大量静脉血淤积在小腿，导致小腿浮肿、麻木。在办公室工作，腰酸背痛很容易出现，如果保持一个姿势过久，肌肉就会疲劳，同时产生一种叫乳酸的代谢物，这就是导致我们腰酸背痛的元凶，再加上很多人坐姿不正确，也会压迫颈椎和腰椎，导致相应的问题。第二：我们上班感觉到...

一：久坐不仅会导致小腿肿胀，更会让你腰酸背痛，所以千万别长时间坐立，最好间隔50分钟或一小时就站起来接杯水喝、上个厕所，多走动下，可促进小腿部的血液循环。二：坐久了小腿的肌肉相当于一个静止的状态，而对小腿部进行轻缓的按揉，也能促进腿部的气血流通，对于淤滞的气血有一定的“促消散...

在长时间坐着以后，如果出现了小腿肿胀、发硬，多见于两方面的原因：一、腿部的静脉回流不畅；二、出现了腿部的血管受压。比如有腿部的静脉血栓形成、下肢静脉曲张或者下肢部位的静脉瓣关闭不全的情况。这种情况就会在长时间坐着以后，引起腿部的淤血、肿胀，并且会导致肌间静脉淤血以后，引起腿部的肌肉痉挛...

久坐表现为小腿肿胀，有硬硬的感觉，考虑是静脉血液回流不良导致的。长时间坐位由于下肢屈曲，会导致血液循环障碍，所以常见的症状就是出现远端淤血，会表现局部肿胀甚至疼痛。另外下肢静脉瓣膜功能不全或下肢静脉曲张等，也容易导致肢体远端肿胀发生。在平时不能保持长时间的坐位以及直立体位，应适当行体育运动...

病情分析：就你描述的这种情况，是由于久坐造成的，小腿及脚部肿胀，这是由于下肢循环不畅造成的，不要紧张，经过休息可以缓解。指导意见：像这种情况一般，暂时不建议服药治疗，注意热敷泡洗双足，按摩后抬高，休息时双腿垫软枕抬高。平时要注意，避免久坐久站，可以佩戴弹力袜，有助于缓解症状。

坐久了小腿肿胀考虑是久坐时肌肉和脂肪的挤压，导致小腿血管受到压迫，从而导致血液循环减慢，血液流动不畅，轻症患者会出现小腿麻木，严重时小腿会出现肿胀，并且会造成行动困难。如果患者久坐偶尔会出现小腿肿胀，考虑是体位的原因导致血液循环受损。如果患者在坐位时长期出现小腿肿胀的症状，要考虑患者的心肌...

这个静脉曲张，时间长了，腿上会有粗筋，如果你是女生以后腿就不好看了，男生的话还好，建议回家洗漱后躺床上，将两条腿贴着墙竖起来，记住要紧贴，如果床不靠墙，可以让人帮你竖起来，半小时后就好多了，希望能帮到你。

有可能是站或者坐太久而不运动，血流不畅淤积所致，最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，用身体乳液在小腿按摩一下。腿肿的原因有几方面的考虑： 1、排除因肾功能的问题引起的腿肿。 2、是否合并患肢腿的深静脉有栓塞（深静脉炎）。 3、一般的静脉曲张不会“腿很肿”，多为...

一、水肿的原因 久坐或久站后出现小腿浮肿，这多是因腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致。因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长了，引起水肿。另外，职业性长期站立或久坐者，还要注意有无下肢静脉曲张可能。解决办法 空闲时多踮踮脚 在你感到无聊时，可以尝试着将双腿脚后跟...

久坐后出现小腿肿，一般考虑血管回流问题。另外，还需结合患者身体情况而定，确定是否存在原发病，如高血压、糖尿病或肾病；还应考虑年龄因素，老年患者下肢血管回流较差，心脏、肾脏、内分泌功能较差者，均可致下肢浮肿。少数患者可出现淋巴回流障碍，严重者可见象皮肿。久坐下肢浮肿原因较多，患者应及时就医...