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女生月经来了要注意什么

发布网友 发布时间:2024-08-20 14:25

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热心网友 时间:2024-08-27 01:22

女性在月经期间要注意饮食方面,要吃一些温热的食物,不要吃冷、凉、硬等食物。另外要注意腹部保暖,尤其是有些女性喜欢在冬天的时候穿裙子等,这个时候要注意下腹部保暖。另外要避免剧烈的运动如跑步等,还要避免一些*内的操作,例如进行性生活或者是*超声、妇科内诊等,因为在经期进行*内的操作容易造成感染,或者是容易造成经血逆流,而导致子宫内膜异位症。还要保持愉快的心情,因为在月经期可能会出现激素波动,有些女生会表现出烦躁、易怒等。
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