自己想搅拌些美白护肤的饮品,但是对这方面一窍不通~囧,还请各位资深的...
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发布时间：2024-08-20 16:30
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热心网友
时间：2024-08-26 06:04
每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑噢。这个方法当初偶是从一本杂志上看到的，自己试了一个多月，效果还真不错。姐妹们也回去试试吧。
二、大麦若叶青汁
就是把大麦嫩苗榨成汁或者制成粉末，冲着喝。这法我现在一直用，因为当时听同事说，青汁里含有的什么纤维可以排毒清肠，从而减少体内毒素堆积。体内没毒了，面色自然就红润啦。还有那个什么酶能抗氧化，防止皮肤衰老和丧失弹性，现在我觉得自己的过敏和长痘症状也改善了，可能也是因为喝青汁吧？不过不知啥原理。据说这东东还可以用来减肥，偶的身材一直没怎么胖 ，相反还有些瘦了，也没运动或者吃啥东东，很多时候都是匆匆忙忙喝上一杯。难到也是因为喝它？？如果真是这样，那减肥可真是省事省力啦！以前我都自己榨汁，现在忙的没时间了，就买现成的了。我个人喜欢KND的，因为它价格便宜。不知还有其它牌子没？知道的姐妹一定要上来侃侃哦。
三、红枣蛋茶
取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。这种方法是大学时代的同学用的。记得以前她的皮肤总是暗黄无光，后来在同学聚会上，皮肤已是比较白净了。经不住大家的软磨硬泡，才轻启朱唇告诉偶们的。据说这茶不仅能美白，还能补血呢。不过做起来似乎很麻烦哦。偶回去做了试试，由于偶向来生活节奏快，实在没太多时间忙活。所以没做几次，偶就换回原来的冲青汁了。
四、桃花茶
干桃花四克，绿茶五克，沸水冲泡饮服。据说可以改善面部黑斑，老年斑什么的。这个方法似乎很简单哦，不过要是自己晒桃花可就有点小麻烦哦，而且这法用时有条件限制。据说孕妇及月经过多者要忌服的噢。
热心网友
时间：2024-08-26 06:08
每天早上一杯好品质的矿泉水.健康排毒.
健康皮肤需要的食物:要经常吃!:
西红柿,木耳,海带,等各种蔬菜, 桃子,柠檬,葡萄,苹果等各种水果,
偶尔吃点胶质丰富的猪蹄鸡爪子,肉皮.
方便的话，经常自己榨豆浆喝,每天250ML, 其中的大豆异黄铜和植物雌激素对女孩子生理周期的健康很有帮助.
另外记得经常做适当的运动,保持愉快的心情.记住， 健康不是用钱堆出来的.
热心网友
时间：2024-08-26 06:07
不要去看网上那些东西
老老实实的
喝vc水，比如柠檬汁
番茄汁等vc含量高的饮品
还有就是做好防晒隔离
就好了
因为不同体质
不能这样乱喝
喝出病来就不好了
热心网友
时间：2024-08-26 06:05
