中药养生茶小秘方 秋季中药养生茶五大配方
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发布时间：2024-08-20 03:08
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时间：2024-08-23 19:39
秋季是调养身体的好时节，以下提供五款适合秋季的中药养生茶配方，帮助你健康度过。
1. 薄荷甘草茶
这款茶以薄荷、甘草、绿茶、太子参和白糖调制，具有解暑消热、清凉解毒的功效，特别适合缓解头痛、红眼、咽喉不适和风热感冒。
配方：薄荷10片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，沸水500毫升，加糖适量。
2. 金银花茶
金银花茶以金银花为主，清热解毒，适用于暑热、泻痢、扁桃体炎和牙周炎等，简单冲泡即可饮用。
配方：金银花10克，沸水冲泡。
3. 红花茶
红花茶以红花、檀香、绿茶和红糖为原料，对养血活血、降压降脂有显著效果，但睡前宜少饮以防兴奋影响睡眠。
配方：红花5克，檀香5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡5分钟，加糖。
4. 荸荠茅根茶
此茶能清热化痰，适合降压利尿，是秋季的好选择。
配方：鲜荸荠100克，鲜茅根100克，水1000毫升，煮沸后加糖适量。
5. 陈皮姜茶
陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的作用，适合秋季饮用。
配方：陈皮20克，生姜10克，甘草5克，茶叶5克，沸水冲泡10分钟。
