天然美白饮品——金桔柠檬蜜茶

发布网友发布时间：2024-08-20 03:11

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热心网友时间：2024-08-20 17:23

随着夏日炎炎的到来，爱美女性们纷纷采取防晒措施抵御紫外线。本文推荐一款天然的美白解暑饮品——金桔柠檬蜜茶，它凭借其丰富的果酸和维生素C，为肌肤提供多重呵护。这款饮品不仅能美白防晒，增加皮肤亮度和弹性，延缓衰老，还有助于清肠解渴，提神醒脑，成为夏日健康之选。

虽然市面上的金桔柠檬茶受到欢迎，但部分添加了食品添加剂和香精，失去了纯天然的风味，营养成分也有所损失。相比之下，自制的金桔柠檬蜜茶更为纯净，选用新鲜金桔、柠檬和薄荷，采用手工制作，口感酸甜带凉，保留了食材的原汁原味。

制作方法如下：

准备一颗柠檬、5颗青金桔、两勺蜂蜜，薄荷叶和冰格板。
将薄荷叶泡水冷藏，制作成薄荷冰块。
柠檬去皮切片，青金桔切块，柠檬片留作装饰。
在茶壶中加入水和蜂蜜，放入柠檬和金桔浸泡15分钟，可提前榨汁加快过程。
饮用时，加入薄荷冰块，口感清新。

但需注意，金桔的果酸含量较高，过量食用可能对胃肠道产生刺激，不建议与牛奶等高蛋白饮品同时食用，以防消化不良。薄荷虽有益健康，但体质敏感者需谨慎食用，最好在医生建议下使用。

这款自然健康的金桔柠檬蜜茶，不仅美味，更能滋养肌肤，是夏日美容圣品，值得一试。