要怎样做才能延长射精时间

第一、行为疗法，当夫妻进行正常同房的过程中，快要到达射精阈值时，男性停止动作，配偶或者是妻子用手牵拉睾丸，这样能够降低兴奋从而延长射精时间；第二、如果是由于包皮过长引起的射精时间过短，可以尽早的行包皮环切手术，这样也有利于延时的效果；第三、可以口服药物进行治疗，常用的药物包括西药和中药...

1、分散对性交的注意力，如果做爱时全身心地投入，意念就会集中在阴茎头上，甚至有自己全部身体融进去的感觉，如果此时分散一下注意力，会缓解射精的冲动。2、机械压迫阴茎头，可延迟射精冲动。3、使用避孕套后做爱时间一般会比较长。此外建议男性。4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台...

延迟射精的时间通常可以选择器具，如避孕套，避孕套的使用在避孕的同时，也能够降低龟头的敏感度，从而延长射精的时间。对于患者也可以采用外用局部的麻醉药来进行使用，降低龟头的敏感度。行为疗法对于部分人群也有比较好的效果，常用的阴茎动停或者阴茎挤捏技术，通过延长射精的阈值来改善射精时间。临床上辅...

患者可以尝试使用以下方法来延长射精时间：第一、应当多进行盆底肌肉的锻炼，经常做提肛动作，对于控制射精有一定的帮助。第二、患者需要注意要有规律的排精，如果精液量比较多，容易导致射精比较快，应当让精液处于不饱和的状态。第三、患者应当注意掌握一定的性技巧，例如改变体位或者一些其他方法来延长射精...

可以通过以下几点延长射精时间：1、缓解紧张情绪，很多人认为早泄是男性的问题，这是一个误区。男性是不能够控制自己射精的，就和人类不能够控制自己的心跳是一个道理，如果过度的自责就会发生高度的精神紧张和焦虑，所以要多了解一些正确的科学的性知识，解除夫妻双方的困惑。2、避免一些引起早泄的外界原因，...

性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全 热 起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。5、勤做 性锻炼 做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续...

当你发现自己性/交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴/茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴/茎的背面。这样做可以减少阴/茎/中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。3．自我训练。具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在...

延长男性射精时间的办法，包括以下几种：1、如果包皮过长，首先需要进行包皮环切手术，通过将过长的包皮环切，从而降低龟头局部的敏感度，达到延长射精时间的效果。2、如果患者在同房过程中过于紧张、兴奋，可以适当调整心态，保持平和的心情。3、由于大脑过度的兴奋或龟头局部敏感度较高引起，可以通过药物...

控制射精是延长性爱时间的关键。掌握正确的技巧，如自慰时了解敏感部位、多思考「爱」、采用正确的呼吸方式、暂停动作等，可以有效地控制射精时间。通过与伴侣沟通，练习控制射精的技巧，可以增强双方的性生活。尝试不同的性爱姿势，如男上女下的姿势，女方在察觉到要射精时暂停，两人进行深呼吸和下腹部收缩...

重度早泄可能需要给予行为治疗或药物辅助治疗，同时进行心理疏导提高患者的自信心。如果在射精过程中出现射精时间过短，＜1min就要考虑存在早泄的现象，可以通过行为疗法，尤其是重度早泄，通过阴茎的挤捏以及阴茎的动停技术提高射精的阈值，从而延长射精时间。应用的药物要根据患者的情况进行选用，常用的临床药物...