安眠药服用的正确方法是什么?

安眠药通常的服用剂量都是一次一片，也可以根据病人的情况。按照睡眠障碍的严重程度从半片开始吃起，根据病人的情况逐渐加量，加一片甚至经过一段时间增加到两片，都是正常的服用剂量。但是，安眠药的不同种类对人体的效果不同，每个人的体质也不同，睡眠障碍的类型也是不同的，所以会有个别的现象产生。

安眠药服用的正确方法-即提倡按需服用 1、间断给药，建议夜间上床30分钟不能入睡、或静坐30分钟仍无困意时，或正常起床前五小时醒来无法再次入睡时使用，首选短效的非苯二氮卓类安眠药（如唑吡坦、佐匹克隆等）；2、次日有重要工作或事情时可使用，次日为周末时不要服药；3、必要时，可选用两种短效...

每晚睡前1小时服用，每日1次，每次1粒。建议用量：22-40岁0.5——1mg;40-50岁1——2mg;50-60岁2——3mg;60岁以上3——6mg。但是具体的服用规则，应当遵循医嘱，最好不要因为一天两天睡不着，而私自服用安眠药，这样对调整失眠并没有好处。安眠药能连续吃吗：最好不要。所有的催眠镇静药物都...

服用安眠药一般从小剂量开始，可以从半片开始服用，如果效果不明显，可以逐渐加量，加到一片甚至加到两片，都属于安全的剂量。需要注意的是服用安眠药的时候一定不能喝酒，因为如果酒精和安眠类的药物相互影响，会加重呼吸抑制，不利于身体健康。服用安眠药之前最好做心电图，看心脏功能是否正常，如果是有...

1. 安眠药应按需服用，不要规律性或长期使用。建议在尝试了其他入睡方法无效后，如上床30分钟后仍无法入睡，或是在预计需要起床前五小时醒来无法再次入睡时使用。2. 选择短效非苯二氮卓类安眠药，如唑吡坦、佐匹克隆等，作为首选药物。这类药物作用时间较短，减少了对药物的依赖性和成瘾风险。3. 仅...

阿普唑仑属于苯二氮?类的药物，用法主要是在临睡前服用一片也就是0.4毫克，阿普唑仑维持的时间是6-8小时。一般第二天起床以后要患者还会有部分头昏、头晕的现象，主要是由于安眠药的后遗效应导致的。阿普唑仑最大剂量一般是不超过三片，也就是1.2毫克，如果吃了三片以下患者仍然不能入睡，建议到...

长期服用安眠药但不成瘾的方法，主要是间断服用、多种药物联合使用、交替使用，不要长期固定使用一种药。原则上长期固定使用一种药且连续服用超过1个月都有可能成瘾，所以安眠药服用的方法，应间断服用，如1周服用2-3次安眠药，平时正常睡眠状态下或偶尔失眠时，不服用安眠药。到一定年龄后睡眠可能会不...

安眠药艾司唑仑属于苯二氮?类镇静药，主要用于安眠、抗焦虑，也可以用于紧张、恐虑、抗癫痫、抗惊厥的治疗。应用此安眠镇静的治疗方法是睡前口服1-2片，常见的不良反应是口干、第二天嗜睡、头昏、乏力，个别患者会出现皮疹、白细胞减少等表现。此药有一定依赖性，长期应用，尤其是超过一个月以上的应用...

最好不用，建议用其他办法。1.看书，这样你会越来越困，然后就睡着了。2.睡觉前喝牛奶 3.睡觉前做运动，如：跑步，一定要出汗，洗个澡然后就睡觉 4.做足底，促进血液循环，帮助睡眠。尽量不要用药物，是药三分毒。

服用安眠药只是治疗失眠症的一种手段，目的是重新建立正常的睡眠规律，而不是使睡眠依赖于药物，因为所有安慰药物都可能使失眠症产生抗药性，形成药物依赖。为了避免药物对身体产生副作用，并且提高治疗的疗效，可以转为科学的方法，也就是间断的服用药物。用药以后如果睡眠有所改善，应当逐渐停药，连续服用...