冬天皮肤干燥痒怎么办 要怎样预防和治疗
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发布时间:2024-08-19 23:40
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时间:2024-08-26 21:22
1、居住的室内温度不宜过低
2、干燥的季节,洗澡次数应该尽量减少
3、不要用太热的水持续冲洗容易干燥的部位
4、早晚擦适量的凡士林或乳液来补充皮肤的油脂
5、避免直接穿着毛料的衣裤
6、最重要的一点是:不可用指甲搔抓!
方法/步骤
居住的室内温度不宜过低。若有使用暖气,应该注意屋内相对湿度的维持。
干燥的季节,洗澡次数应该尽量减少,而且以淋浴为主。如果要泡澡,最好加入沐浴油浸泡。另外,肥皂尽量少用,应该选择去污力比较温和的沐浴产品。因为肥皂会除去油脂,将使这些地方的皮肤更为干燥。
不要用太热的水持续冲洗容易干燥的部位。很多人都有经验,洗热水澡会暂时止痒很舒服,但太热的水反而会使皮肤更为干燥,不要为一时的快乐而造成更久远的痛苦。
早晚擦适量的凡士林或乳液来补充皮肤的油脂。普通干燥的皮肤,用乳液应已足够,但严重的干燥或龟裂的肌肤则须凡士林较适当。
避免直接穿着毛料的衣裤。里面最好先穿一件纯棉的衣物,避免毛质衣物,减少对皮肤刺激。腰带不要系得太紧,以减少摩擦。
最重要的一点是:不可用指甲搔抓!越抓越想抓,好像不抓不会止痒一样。甚至有人认为皮肤痒就是长虫,所以洗澡时,盐巴、明矾通通用上了,大力的搓、擦、洗,造成皮肤的二度伤害。若有瘙痒感可涂抹止痒药膏、口服止痒药剂或用手轻拍。若已产生破裂、潮红或落屑,最好到皮肤科门诊请教医生,给予适当的药物治疗,以免病情恶化。
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