发布网友 发布时间:2024-08-20 01:33
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热心网友 时间:2024-08-23 03:34
不能,剧烈运动后如果因渴一次性大量喝水,会使血液中盐的含量降低。运动后出汗多,盐分更易丧失,更易使细胞渗透压降低,导致钠代谢平衡失调,发生肌肉抽筋等现象。过多的水渗入到细胞和细胞间质中,造成脑细胞肿胀会引起脑血压升高,易出现头疼、嗜睡、心律缓慢等水中毒症状热心网友 时间:2024-08-23 03:34
不能,会呕吐的。喝少量水,最好运动饮料,慢慢喝。不然会引起胃痉挛,呕吐等症状。