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最近睡觉总是容易醒,处于浅睡眠状态,该怎么办

发布网友 发布时间:2024-08-20 12:11

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3个回答

热心网友 时间:2024-08-22 16:00

听听音乐,加助睡眠。

热心网友 时间:2024-08-22 15:56

睡前用热水烫一下脚,帮助睡眠,效果挺好,尝试一下,望采纳

热心网友 时间:2024-08-22 15:57

睡觉之前喝点纯奶,对睡眠有好处
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