艾叶泡脚有什么好处-百度

发布网友发布时间：2024-08-20 12:08

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热心网友时间：2024-08-30 10:27

1. 艾叶泡脚具有降湿杀虫的功效，同时能够很好地祛寒湿和降火。
2. 艾叶能够祛寒、除湿、通经络。现代人普遍存在寒湿问题，艾叶因此成为治病的重要工具。
3. 使用艾叶泡脚可以快速祛除寒湿。泡脚时，可以选择用艾叶水泡脚，这样可以有效祛除虚火和寒火。
4. 艾叶泡脚对于治疗与虚火、寒火有关的疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的疾病，具有显著效果。
5. 发生上述疾病时，可以用一小把艾叶煮水泡脚，或者用纯艾叶制成的清艾条撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再加入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗即可。
6. 泡脚后应多喝温开水，避免吃寒凉的食物，并注意休息。这样，因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适会在2-3天后明显好转或消失。
7. 虽然艾叶泡脚有很多好处，但不宜频繁使用。因为泡脚会将虚火、寒火往下引，可能导致头面部的气血两亏，供血不足，引起头晕、头痛，以及情绪上的变化。
8. 对于身体寒湿重的病人，每周用艾叶水泡脚一次是可以的。但在泡脚的同时，应停吃寒凉的食物，并可以喝生姜红枣水，以去除寒气而不泻气。
9. 身体非常虚弱的人，在吃补益身体的食物时可能会出现牙痛、口腔溃疡等症状。这类人在上火时可以使用艾叶水泡脚，平时则继续食补，并坚持每天用温水泡脚。
10. 如果没有明显上火的情况，每天只需用温水泡脚，无需使用艾叶水泡脚。随着时间的推移，你会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，体质也在逐渐增强。