头脑不清醒晕沉怎么办

所以坚持用梳子来按摩头皮，通经络、活血液，头晕的现象就会得到改善。3.颈部锻炼可缓解头晕。不管是已经形成的颈椎病，还是长时间伏案工作、用电脑所致的颈部僵硬，都会导致颈部血流不顺畅，脑部供血不足，引起头晕沉重。所以，经常性的颈部锻炼必然可以缓解因颈部导致的头部问题。4.空气流通可使头脑清醒。...

针对这种情况，患者一定要就诊医院，进行血脂，还有血流变方面的检查，还要做颅内段血管彩超的检查。针对血液高脂、高黏，还有脑供血不足的症状，可以给予活血化瘀、改善循环的药物，改善患者头晕沉的症状，可以口服银杏叶片，还有血塞通片药物，活血化瘀。

如果是老年人每天脑子晕晕的、不清醒，可能是因为大脑动脉硬化、脑供血不足，导致大脑的功能活动下降。患者同时可能还会伴有记忆力减退或者是睡眠障碍这一些问题存在，可以通过做经颅多普勒、血流变的相关检查来明确。

就要考虑是慢性脑供血不足引起的，这种情况见于长期的高血压、糖尿病、高脂血症、大脑动脉硬化的患者容易出现。第三方面，患者脑袋不清醒感觉晕晕的，也可能是血压过高或者是过低引起的，可以通过测血压的检查来明确，平时要规律使用降压的药物，如果是低血压，建议患者口服生脉饮提升血压。

如果病人长期头脑昏沉来就诊，首先要询问一下基本的情况，比如日常吃饭、睡觉情况。如果出现大便黑，要高度怀疑是不是存在消化道出血导致的贫血，贫血也可以出现头晕的症状，这时可以给病人查血常规。病人如果睡眠不好也会头晕、昏沉，需要排外有没有低血压或者高血压的情况，可以量血压，正常的血压不超过140/...

对于家族性的血脂非常高、乳糜血的病人，也有头脑不清的症状。所以要经过详细的检查来进行确定，如果这些都没有查到相关的问题，还得观察是不是植物神经功能紊乱造成的头晕。建议患者生活中注意适当运动，可深呼吸。多吃水果蔬菜、绿色食物、粗纤维食物。注意休息，不要过度劳累。经常呼吸新鲜空气，保持心情...

第一、很多患者头脑不清醒、晕沉，都与患者睡眠不好有关系，比如经常熬夜，生物钟紊乱，或者植物神经功能紊乱患者存在失眠、多梦，都容易导致白天大脑功能活动下降，而有头脑不清醒、晕沉。针对这种情况，改善睡眠是关键，可以给患者按需低剂量服用右佐匹克隆、艾司唑仑。第二、一些老年人头脑不清醒、晕沉...

1. 午休后，用一条湿润的毛巾敷在脸上片刻，可以帮助恢复清醒。毛巾用过后应重新浸入水中，拧干后再次使用，以保持效果。2. 品尝一杯清凉饮品，如自制的蜂蜜柚子茶或柠檬茶，不仅可以提神，还能带来愉悦的味觉体验。3. 醒来后，不要急于起身，可以先播放一些舒缓的音乐，让身心逐渐适应清醒状态，再缓缓...

但是，没记住东西不等于记忆力衰退，只要你愿意、刻意培养并且主动训练，你会有很好的记忆力。一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。

女生感觉头很重，昏昏沉沉的，要结合患者的休息情况，还有患者的基础疾病来进行分析。如果患者是年轻的女性，经常出现头晕晕沉沉的可能是功能性的原因导致的。比如患者因为长期的熬夜、睡眠不足，精神压力比较大，患者会出现这种头晕晕沉沉的、不清醒的感觉，还有患者如果存在着焦虑、抑郁的情绪，也会感觉...