...怎么保养身体?不要说去什么医院,吃药的,没啥大用

发布网友发布时间：2024-08-20 09:43

共6个回答

热心网友时间：2024-08-26 01:16

很负责任的告诉你，这个是个长期的算是慢性病，我就有。只能每天稍微空闲的时间就起身转下，扭动下腰左右各20下，甩下两胳膊也各20下，脖子也转动下，这些都很简单的，就是要慢慢养成这个习惯。实在痛的时候贴块膏药当时有效，再不然就每周去美容院啊，洗脚啊之类的地方按摩推背。

热心网友时间：2024-08-26 01:18

常坐电脑建议每隔一堂课约50分钟左右时间站起来活动活动个5到10分钟再继续工作。

热心网友时间：2024-08-26 01:18

一定要抽出时间去游泳或打羽毛球，这两种运动对以上症状有非常好的缓解作用，但是要长期坚持才行。

热心网友时间：2024-08-26 01:20

主要是物理疗法，如果我没说错的话，你肯定是一个不爱运动的人。你说没时间那不是理由，做做俯卧撑，打打左右直拳，总之多锻炼。增强体质的同时你的病自然就好了。

热心网友时间：2024-08-26 01:18

在工作中运动，抽一点时间转转头、摇摇手，摆摆腰，其实不用占太多时间的。工作重要，但健康也不能忽视，健康身体是做好工作的保证。

热心网友时间：2024-08-26 01:15

职业病啊，什么法子都无济于事阿，除非换个经常活动的工作。人也是动物阿，一天到晚坐在电脑前能不出问题吗，建议1个小时起来活动10分钟左右，包括各个关节，除此恐怕没有什么方法了。

热心网友时间：2024-08-31 10:51

热心网友时间：2024-08-31 10:48

热心网友时间：2024-08-31 10:45

在工作中运动，抽一点时间转转头、摇摇手，摆摆腰，其实不用占太多时间的。工作重要，但健康也不能忽视，健康身体是做好工作的保证。

热心网友时间：2024-08-31 10:47

一定要抽出时间去游泳或打羽毛球，这两种运动对以上症状有非常好的缓解作用，但是要长期坚持才行。

热心网友时间：2024-08-31 10:46

常坐电脑建议每隔一堂课约50分钟左右时间站起来活动活动个5到10分钟再继续工作。