骨头骨折了吃什么长得快

发布网友发布时间：2024-08-20 08:47

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热心网友时间：2024-08-30 09:50

骨头骨折需注意饮食方面的摄入，建议均衡饮食，指摄入一定碳水化合物、蛋白质、青菜、水果。碳水化合物指米饭、面条，应保证一定量。蛋白质主要包括鸡蛋、瘦肉、牛奶，可以给骨折愈合提供丰富的蛋白质和钙质，有利于骨折愈合。患者还要多摄入水果、蔬菜，包括黄瓜、青菜、西瓜、苹果等，水果可以提供粗纤维、矿物质、维生素，有利于骨折愈合。
除饮食方面外，患者应该注意进行康复功能锻炼，骨折后要进行支具固定或进行手术钢板固定。固定后患者要对关节进行屈伸活动，同时要进行肌力锻炼，除可促进骨折愈合，还能活动关节，增强肌肉力量。长期锻炼有利于骨折后康复，使患者恢复正常工作和生活。