肚子发撑发胀是什么原因

发布网友发布时间：2024-08-20 10:57

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热心网友时间：2024-08-22 13:44

肚子发撑、发胀多是由于饮食习惯问题导致，可能是食物吃的过饱，饭量尽量保持在七分饱左右。或者吃过凉、过生的东西，如冷饮刺激，多喝热水，热水袋放在腹部使身体受热，可有效缓解症状。也可以考虑是进食易产气食物，如豆类、洋葱等，以上为正常生理反应，不需要做出治疗，可适当吃健胃消食片缓解症状。如果是空腹状态下的发撑、发胀，可能是消化功能下降导致，中医方面就是健脾，具体治疗建议去医院咨询，避免耽误病情。平时多注意饮食和生活习惯，饮食规律，避免过饥过饱，适当进行运动，增强机体运动量，提高免疫力。

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