提重物后腰疼怎么缓解
发布网友
发布时间：2024-08-20 09:52
共1个回答
热心网友
时间：2024-08-24 00:35
1、卧床休息是最基础性治疗，只有卧床休息才可以使腰部肌肉得到放松，使痉挛、紧张以及疼痛症状得到缓解，一般需要卧床休息1-3天。
2、手法治疗，通过按摩可以松弛腰部肌肉，减轻腰部疼痛。如果同时有腰椎小关节错位，手法治疗还可以恢复腰椎小关节对合关系，有利于使腰部疼痛临床症状迅速得到缓解。
3、配合局部热敷和理疗，患者可以在家中使用热水袋进行局部热敷。当然，如果在医院治疗，效果更加理想，可以采用大型理疗仪，如超短波治疗，能够达到消炎、止痛作用。
