抱重物后腰疼怎么办
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发布时间：2024-08-20 09:52
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时间：2024-08-24 04:10
腰是承载一个人上半身力量的重要地区，而且长期保持一个姿势，或者突然对腰部增加负担的话，就容易出现腰部疼痛。而每一种腰部疼痛，都要根据所引发的原因来进行不一样的治疗。因此有的人是在抱重物之后就出现了腰部疼痛状况，那么一个人因为抱重物而导致的腰部疼痛应当怎样治疗呢?
搬重物导致腰痛，基本上属于腰肌劳损，日常需要注意：
1、防止潮湿，寒冷受凉
不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。
2、应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。
4、纠正不良的工作姿势
如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。
5、防止过劳
腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
6、使用硬板软垫床
过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。
7、注意减肥
控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，为易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼。
扩展资料：
1、腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。
主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
2、治疗：
(1)药物治疗：主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
(2)封闭疗法：:有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
(3)物理治疗：:在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
(4)手术治疗：对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
提重物导致腰疼怎么办
在治疗上，可以告诉患者要停止提重物，应该卧床休息，放松腰部的肌肉组织，可以降低肌肉内的压力，有利于局部的出血吸收。在腰部要外敷跌打损伤的外用膏药，可以外敷通络袪痛膏、金黄膏、活血止痛膏，或者采用毛巾热敷，应用频谱仪烤电，也可以给予局部进行封闭注射。如果病人的疼痛程度比较重，可以给予口服药...
提重物后腰疼怎么回事
部分患者复位后会引起局部疼痛，症状可以和受伤时相比较轻，经局部的热敷、口服扶他林片、外敷扶他林软膏使症状得到明显的缓解。同时给予适当的固定，并限制腰椎的活动，所有的症状在一周左右能消失。
提重物后腰疼怎么缓解
提重物后腰部出现疼痛，通常可以通过以下几个办法缓解：1、卧床休息是最基础性治疗，只有卧床休息才可以使腰部肌肉得到放松，使痉挛、紧张以及疼痛症状得到缓解，一般需要卧床休息1-3天。2、手法治疗，通过按摩可以松弛腰部肌肉，减轻腰部疼痛。如果同时有腰椎小关节错位，手法治疗还可以恢复腰椎小关节对合关系...
搬重物后腰疼多久会好
健康人，原来不疼，搬东西后出现腰痛。如果只是因为用力过大导致局部肌肉劳损的情况，一般休息3-5天症状就会缓解。如果3-5天症状还没有明显缓解，考虑本身腰疼是原来的疾病诱发。重物还可导致韧带损伤甚至椎间盘损害，引发新的疾病，急性腰扭伤和腰间盘突出。这种情况得具体到医院，专科医生来做具体检查。
一提重物就腰疼怎么回事
平时一定要注意腰椎的保养，不能有弯腰的动作，不能久坐、久站，在腰疼的部位外用活血止痛的膏药，特别明显的疼痛，可以局部封闭注射治疗。如果病人年龄大，且骨质疏松特别明显，在简单的动作过程中，甚至可以导致腰椎压缩性骨折，因此一定要防止以上动作或者腰部疼痛的情况反复出现。
搬重物后腰疼怎么办
如果搬重物出现腰痛，首先需要卧床休息。一般硬板床，但是也不要太硬。一般要经过休息1周，如果1周之后症状彻底消除，说明没有大的问题，只是局部肌肉用力过度，局部劳损伤炎症反应。如果1周之后症状没有消除，要来医院做检查。先拍X光，看椎体有没有损害，间隙有没有改变。如果需要进一步治疗可以拍CT、...
搬东西后腰疼是怎么回事
休息，尽量选择平卧位，在双侧大腿后面垫软枕，保持腰部肌肉以及周围组织的放松。还可以口服消炎、止痛药缓解症状，比如尼美舒利、双氯芬酸钠肠溶胶囊，都能有效的缓解局部的炎症，减轻疼痛感。一定要严格保暖，不能出现受凉的情况，受凉之后会导致局部的代谢产物堆积，导致症状进一步加重。
搬重物后腰疼怎么办
若搬重物后出现腰痛，病人可以卧床休息、佩戴腰托、服用药物、贴膏药或进行简单的理疗，有条件的情况下需前往医院行进一步的检查及治疗。如果搬重物后出现腰痛，通常是由于搬重物导致椎间盘的压力突然增加而引起，属于腰椎间盘老化、退变甚至突出的表现。若病人出现突发性腰痛，可以卧床休息，也可以在坐立时...
抱重物后腰疼怎么办
- 物理治疗：通过电磁、超声波、红外线、激光等物理治疗方法，促进血液循环和肌肉放松。- 手术治疗：对于非手术治疗无效的病例，可考虑手术治疗。综上所述，抱重物后导致的腰痛应通过适当的休息、治疗和日常护理来缓解。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，以避免病情恶化。
搬东西腰疼怎么办
人们在生活中总是进行一些劳动的，例如搬运东西，参加工作等等都有可能从事劳动，但是劳动中不注意保护自己的身体就容易出现跌倒，撞击等等伤害，其中，搬东西腰疼是中老年人在劳动中最容易出现的，那么，搬东西腰疼怎么办呢? 1、正确的动作姿势。腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势，不管是站着还是坐着...
