肩胛骨肩胛骨运动

发布网友发布时间：2024-08-19 01:52

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热心网友时间：2024-08-30 07:14

肩胛骨的运动包含多种复杂动作，主要包括上提、下抑、外旋、内旋、外展和内收。肩关节的运动通常与肩胛骨同步，如在上臂外展超过90度时，肩胛骨需要向上旋转以配合肩肱关节的活动。

肩胛骨的运动主要由相互协同和拮抗的肌肉共同完成。斜方肌的上部纤维和肩胛提肌，以及大小菱形肌，共同参与上提运动，它们拉扯肩胛骨外侧角并带来外旋效果。肩胛提肌起于颈椎横突，而其他肌肉则起于椎骨棘突和项韧带，可实现肩胛骨的内旋。

下抑主要由重力和特定肌肉共同完成，如胸大肌下部纤维和背阔肌，它们作用于肩胛骨和肱骨，使得肩胛骨下角降低。前锯肌下部纤维和斜方肌下部纤维在防止肩胛骨上举时也起到重要作用。此外，胸小肌和锁骨下肌也有辅助作用，主要作用于肩胛骨下角。

外旋主要由前锯肌主导，它拉伸肩胛骨下角使内缘前移，斜方肌的上部纤维则帮助抬起肩胛骨外侧角。前锯肌在上臂外展45度后开始收缩，斜方肌瘫痪时肩胛骨会下垂，外旋主要在前锯肌作用后出现。

内旋运动涉及肩胛提肌、胸大肌、胸小肌和背阔肌，这些肌肉分别附着于肩骨脊柱缘和肩胛骨及肱骨，共同使肩胛骨向内旋转。

肩胛骨的外展主要依赖前锯肌，同时配合胸大肌和胸小肌的协作。胸小肌虽与前锯肌在肩关节旋转中作用相反，但在协同下可促进肩胛骨外展。

内收运动参与者包括斜方肌中部纤维、大、小菱形肌以及背阔肌上部纤维，这些肌肉共同作用使肩胛骨向内收并贴近胸壁。

虽然前锯肌与菱形肌看似对立，但在共同作用时，它们能协同肩胛骨的运动，保持肩关节的稳定与协调。

扩展资料

也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。分为两个面、三个角和三个缘。前面为肩胛下窝，是一大而浅的窝。后面有一横行的骨嵴，称肩胛冈，冈上、下的浅窝，分别称为冈上窝和冈下窝。肩胛冈的外侧扁平，称肩峰。外侧角肥厚，有梨形关节面，称关节盂。上角和下角位于内侧缘的上端和下端，分别平对第2肋和第7肋。可作为计数肋的标志。内侧缘长而薄，对向脊柱。外侧缘肥厚，对向腋窝。上缘最短，在靠近外侧角处，有一弯向前外方的指状突起，称喙突。左右各一，略作三角形。肩胛骨、锁骨和肱骨构成肩关节。