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发布时间：2024-08-19 01:12
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热心网友
时间：2024-09-08 16:00
转呼啦圈是可以减掉。 但是不转也确实会反弹。 可以每晚看电视的时候转，每天半小时。 我做过，确实有效果，只要不大吃大喝，大量吃甜食，一点不运动，还是可以维持的。
转呼啦圈能减去肚子上的肉肉吗?拜托了各位 谢谢能 但要经常练 不然肉肉就又长回来了 嘿嘿 加油！！减肥成功
转呼啦圈真的可以减腰上的肉吗?拜托各位大神能。 因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。 摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体...
转呼啦圈可以减小肚肚吗?拜托了各位 谢谢完全可以 这项运动可以锻炼到腰腹所有的肌肉群 只要可以长期锻炼就可以达到预期效果 建议:每天可以来三组 每组一分钟左右!
转呼啦圈可以减肥吗?拜托了各位 谢谢可以的，至少会减掉一点，不过最好是每天都转，不要转一天歇一天哦
转呼啦圈能减肚子上的赘肉不?知道的冒个泡。拜托各位了 3Q能 但一定要坚持 要用最重的呼啦圈 直到把肚子打出大片淤青 效果才会好
转呼啦圈能瘦腰吗拜托各位大神转呼啦圈是可以瘦腰上的肉的，很有效果的。但 是要一直坚持，不能半途而废的。并且还要注意控制饮食效果会更好的，可以多吃蔬菜少吃面食。
每天坚持转呼啦圈,坚持一个月会瘦些吗腰腹?每天坚持多久拜托各位...用呼拉圈每天半小时瘦腰是可以但必须坚持成功瘦腰后每周也要必须转三次不然狠容易反弹
据说摇呼啦圈可以减腰上赘肉,如果坚持一段时间不摇了会不会反弹?拜托了...当然会啦，减腰部的赘肉，需要长期坚持才行。锻炼是长久的，不是短期的。加油吧
摇呼啦圈对减肚子上的肉有效果吗拜托各位了 3Q其实转呼啦圈也是一种很好的减肌方法，不过刚开始时腰的两边会很痛，但时间长了就好了， 摇呼拉圈会不会瘦身？首先我们必须考虑几个重点： 1.您花掉的热量是否比吃进的 热量 多？ 不要以为有动就会瘦。有时运动所消耗掉的热量是不如想象中的多的，比方说50公斤的人爬山半个小时，才不过花...
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