战胜焦虑症最好的办法

发布网友发布时间：2024-08-19 01:37

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热心网友时间：2024-08-27 18:43

战胜焦虑症最好的办法是联合使用药物治疗和心理治疗的方法。
药物治疗，可以使用具有抗焦虑作用的抗抑郁药，代表药物有文拉法辛、度洛西汀、艾斯西酞普兰等，这类的药物不良反应少，患者接受度高，已经作为一线推荐。在早期，我们常年联用苯二氮卓类的药物，苯二氮卓类的药物起效较快，但具有成瘾性，因此早期联用大约连用2到4周以后逐渐停用。坦度螺酮、氟哌噻顿、美丽曲辛片对焦虑也有很好的作用。
在药物治疗全程中，同样使用心理治疗，心理治疗包括心理的健康教育，
第一、让患者明白焦虑发作时的意义，对焦虑的发作有一个正确的认知；
第二，我们使用认知行为治疗，改善患者的不良认知，并进行认知重建，同时，在焦虑时，我可以使用松弛训练、呼吸控制训练、正念扫描等来缓解患者的焦虑情绪。