芡实怎么吃补肾你适合用芡实补肾吗

发布网友发布时间：2024-08-19 03:46

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热心网友时间：2024-08-22 13:55

5. 芡实大枣饮
材料：芡实15克，山药10克，大枣5枚。
做法：
1. 将上述材料洗净，一同放入砂锅；
2. 加适量清水，大火煮沸；
3. 小火熬煮20分钟即成。
功效：红枣富含维生素、氨基酸、蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，常食用能补气养血、健脾和胃、益气、祛风。红枣与芡实搭配食用，可益气健脾、固肾，适用于成人夜尿频多或小儿尿频。
6. 哪些人不宜吃芡实
1. 食滞不化者。
芡实含有较多淀粉，不易消化，食滞不化、腹胀者不宜食用，以免加重不适症状。
2. 大小便不利者。
芡实有较强的收涩作用，大小便不利者食用可能会加重病情。
3. 特定情况者。
《随息居饮食谱》指出：“凡外感前后、疟痢疳痔、气郁痞胀、溺赤便秘、食不运化及新产后皆忌之。”以上提及的情况，均不宜食用芡实。