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木耳炒肉片做法一

发布网友 发布时间:2024-08-18 22:27

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热心网友 时间:2024-08-23 03:06

以下是木耳炒肉片的详细做法:

首先,你需要准备以下原料:黑木耳干品15克和猪瘦肉60克。其中,黑木耳具有滋补作用,能够益胃养肾,调理中气。猪瘦肉则提供优质的蛋白质,对脾胃有良好的补益效果。

步骤如下:将15克的黑木耳干品用温水泡发至软并洗净。接着,将60克的猪瘦肉切成薄片,放入预热的油锅中,用中小火翻炒约两分钟。当肉片变色后,加入已泡发的黑木耳一起翻炒均匀。

接着,适量撒上食盐,再加入少许清汤,以增加菜肴的口感和营养。然后,将锅盖盖上,用小火焖烧约5分钟,让木耳和肉片充分融合,释放出更丰富的味道。

这道菜肴推荐每周食用三次,以充分体验其对脾胃的调理和滋补效果。简单易做,营养丰富的木耳炒肉片,不仅美味,而且对健康大有裨益。
木耳炒肉片怎么炒嫩又好吃

1、提前准备一把干木耳,用温水把木耳泡软,然后把泡好的木耳摘洗干净。2、猪肉一块切成薄片放入碗中,加入少许食盐、胡椒粉、老抽、淀粉,把肉片和调料搅拌均匀后腌制10分钟。3、洋葱一个,切成细丝,青椒一个,切成菱形块,胡萝卜一段,切成菱形片,把这些食材放一起备用。4、碗中加入一勺生抽、一...

黑木耳炒肉(黑木耳炒肉片的做法)

1. 先将黑木耳用清水泡发,泡发时间约为2个小时左右。2. 猪肉切成小块,加入盐、生抽、料酒、糖、鸡精腌制10分钟左右。3. 葱姜蒜切成末备用。4. 热锅凉油,将葱姜蒜爆香。5. 加入腌好的猪肉翻炒,炒至变色。6. 加入泡发好的黑木耳,继续翻炒。7. 加入适量的盐、生抽、料酒、糖、鸡精,...

木耳炒肉片的家常做法

1、准备好食材:瘦肉、木耳、胡萝卜、蒜。2、木耳加入适量的清水,浸泡一个小时左右。3、胡萝卜去皮,切片。4、大蒜拍一下,去除外衣。5、瘦肉清洗干净,切成肉片。6、在瘦肉中加入适量的食用油、盐、生抽、生粉。7、搅拌均匀,盖上保鲜膜后腌10分钟左右,室温高时候要放入冰箱冷藏。8、泡发好后的...

家常木耳炒肉的16种做法,肉滑嫩木耳脆爽,零厨艺都能学会

6、再下入甜椒,木耳一起翻炒。 7、至木耳变软,下适量的盐和白糖翻炒均匀即可装盘。 四、莲藕木耳炒肉片 食材 莲藕一个、猪肉150克、木耳20克、葱适量、姜适量、泡辣椒适量、盐半勺、醋一勺、白糖一勺、水淀粉两勺、十三香半勺、料酒两勺、味精一勺、生抽一勺。 做法 1、莲藕削皮,木耳用凉水泡发后...

炒肉片用什么配菜

炒肉片可以用木耳作配菜。木耳炒肉片做法:食材准备:木耳50g;精肉150g;油适量;盐适量;花椒面适量;酱油适量;葱适量。1、木耳用水泡发。2、泡好的木耳洗净,控水。3、肉切片,葱切碎。4、将切好的肉片放到油锅中炒香,加适量花椒面。5、倒少许酱油。6、加木耳翻炒。7、加适量盐炒匀即可。

木耳炒肉怎么炒

1、准备好泡发好的木耳和肉片。2、锅中烧水,水开后把泡发好的木耳下入锅中焯水3分钟。3、花生油下锅烧至五成热的时候把肉片下入锅中炒制,注意油不要烧的太热,太热肉片下锅容易粘锅,还不易把肉片炒散开。肉片炒变色后把葱姜蒜下去与肉一起炒出香味来,这道菜用到的香料仅此:葱姜蒜。4...

木耳炒肉片怎么炒嫩又好吃

步骤:1. 先将肉片加少量料酒、盐,淀粉拌匀腌制10分钟左右。2. 将木耳提前泡发下,洗净切成适量大小的丝,青葱洗净切段备用。3. 热锅冷油,将肉片倒入锅中煸炒至变色。4. 加入洋葱和姜片煸炒,待出香味后加入泡发好的木耳丝,继续煸炒。5. 加入少量酱油、盐,适量的水,大火煮开后转小火煮5...

木耳肉片怎么炒

1. 准备:主料为200克猪肉和50克泡软后的黑木耳,葱姜蒜、盐、料酒、生抽、鸡精和生粉是必备调料。2. 制作步骤:首先,将猪肉切成薄片,用盐、料酒和生粉腌制10分钟。接着,黑木耳切丝。然后,热锅加油,炒香葱姜蒜。将腌制好的猪肉片快速翻炒至变色,再加入木耳一起翻炒。3. 调味与烹饪技巧:...

木耳炒肉片的家常做法

1、猪里脊洗干净后切成薄片。2、把切成片的肉加料酒,生抽,鱼露和少许生粉拌匀后腌15分钟。3、胡萝卜去皮后切片。4、青椒洗净去仔切片。5、黑木耳泡发后洗净撕成小朵。6、锅中倒入适量油放老姜爆香。7、放入腌好的肉片爆炒至肉片变色后盛出。8、锅中倒入少许油后把青椒放入翻炒。9、加入黑木耳...

木耳炒肉片的家常做法

下面是具体的步骤:1. 先将切好的肉片用盐和料酒腌制,腌制时间大约15分钟,这样可以去腥提鲜;2. 热锅冷油,放入葱姜蒜末爆炒出香味;3. 将腌制好的肉片放入锅中煸炒,炒至变色即可盛出备用;4. 同一锅中,加入蔬菜丝爆炒,炒至断生即可;5. 将泡发好的木耳放入锅中翻炒,然后加入炒好的肉...

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