发布网友 发布时间:2024-08-18 22:46
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热心网友 时间:2024-08-29 11:29
没有食欲感觉不到饿,可能是因为精神过于紧张没有得到放松,导致食欲下降、胃消化能力降低,应该要尽量放松自己,不要让精神一直处于紧绷状态,要保持乐观情绪,多锻炼身体来放松自己,提高身体免疫力。平时应该有合理的饮食行为,忌辛辣、合理搭配膳食。还有可能是其他原因,如睡眠太少而导致食欲下降,要调整睡眠时间让自己休息好。还可能是由于疾病原因导致,可能是肠胃出现问题消化不好,食物不能好好吸收排泄,导致身体对食物再次摄入没有动力,自然就没有食欲。