糖耐一小时偏高是怎么回事

发布网友发布时间：2024-08-18 21:45

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热心网友时间：2024-08-22 10:42

糖耐量一小时偏高要警惕以后发生糖尿病的风险增加，糖耐量试验用于诊断糖尿病，通常测定空腹一小时和两小时血糖，空腹血糖和餐后两小时血糖是诊断糖尿病的依据，餐后服糖一小时没有绝对的正常值。
如果大于或等于11.1mmol/L，有研究发现以后出现糖尿病的风险会明显增加，要通过培养健康的生活方式预防糖尿病，合理的均衡营养，规律的吃好三餐，少油、少盐、少糖，像点心、糖果、饮料、冷饮尽量避免，主食粗细搭配，新鲜的蔬菜、水果和肉、蛋、奶都应该适量，同时要注意培养健康的运动方式，合理均衡的营养加运动，有效帮助控制好体重，避免肥胖。要定期监测血糖来及时了解血糖变化的情况，不仅关注血糖，还要关注血压、血脂来综合控制，才能够避免以后出现心脑血管疾病。